CWS Surya Namaskar Variationen
Juni 2022
Yoga Circle Workshop
Termin: 18.06.2022 - 10:00 bis 13:30 Uhr
SURYA NAMASKAR -
SONNENGRUSS VARIATIONEN
Leitung: Mannuela
Mehr Infos:
Diese monatlichen Workshops dienen der Vertiefung deiner Yoga Praxis.
In diesem Workshop übst du verschiedene Sonnengruss Variationen. Der Sonnengruß (Surya Namaskara) ist eine Abfolge von verschiedenen Asanas (Haltungen), mit der wir den Körper erwärmen. Das Üben der Sonnengruß Abfolgen spricht verschiedene Muskelgruppen im Körper an und kräftigt und dehnt diese. Außerdem wird das Herz-Kreislaufsystem angeregt. Die Bewegungsabfolge erfolgt im Fluss der Atmung. Dieser Workshop ist gut geeignet für sportlich aktive Yogins.
Mitbringen:
Im Workshop trage bitte bequeme Sportkleidung, bringe ein Yogakissen, eine Yogamatte, Schreibutensilien, eine kuschelige Decke, eine Flasche Wasser zum Trinken und alles was dir das Yoga üben erleichtert und verschönert mit.
Beitrag: EUR 60
Frühbucher*: EUR 55
Frühbucher* mit ABO: EUR 50
*Rabatt möglich bei Anmeldung und Bezahlung bis spätestens 14 Tage vor dem Workshop.
Bitte frühzeitig und verbindlich über den KURSPLAN anmelden
oder eine Mail schreiben!bis 10. Juni 220
