jeden Tag HEILSAMES und GUTES zu tun, ist das was mich motiviert immer wieder aufzustehen.  

YOGA ist für mich ein ganzheitlicher Lebensstil.

Wenn Du Yoga bei mir übst, dann übst Du bewusst und bringst bewusst Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele miteinander in Einklang. 

Besonders in meinen Einzelstunden lernst Du bewusst Deinen Geist und Deinen Körper zu schulen.  

Wie mache ich das? Ich sehe, fühle und höre Dich.

Ich höre in der Art und Weise wie Du sprichst Deinen "Geist". Ich kann so hören, wie Du denkst und wo Deine "Knoten" im Denken hast. Wir lösen Deine "Denkknoten" zusammen und dann übst Du Yoga in praktischen Übungen, die speziell auf Dich abgestimmt sind.  

Warum solltest Du Yoga ganzheitlich üben?

Damit Du auch in schwierigen Situationen in Deinem Leben ganz stabil bleiben kannst, so dass Du Dein Leben ganz bewusst meistern kannst. Du kommst so aus  dem Überlebensmodus zur Freiheit und zur (Selbst-)Liebe. Du wirst Schöpfer Deines Lebens.

Mein Verständnis von Krankheit und Gesundheit:

Ich verstehe Krankheit und Gesundheit als Sprache der Seele, die sich durch den Körper zum Ausdruck bringt. Kein Körper wird grundlos krank. 

Krankheit und Gesundheit hat mit Dir zu tun.

Deine Seele möchte von Dir wahrgenommen und verstanden werden! 

Ich verstehe diese Sprache und kann Dir helfen diese Sprache auch zu verstehen. 

Was bedeutet "ICH SEHE DICH"? 

Es bedeutet, ich sehe Dich vollkommen. 

Ich kann Dich ganz fein wahrnehmen. Ich kann wahrnehmen,  was Du bereits bist und lebst und auch das, was noch tief in Dir, als Dein Potential, schlummert.

Schon als Kind war ich ganz fein in meiner Art die Welt, die Menschen und alle Wesen wahrzunehmen. 

So feinfühlig wahrnehmend und  sehend zu sein, war früher nicht immer ein Segen für mich. Inzwischen habe ich jedoch gelernt mit diesen Gaben zu leben und sie auch hilfreich und heilsam für andere einzusetzen. 

Dieses Leben ist Dein Geschenk! 

Nimm es an! 

Jetzt!

Namasté 

Manuela 

• Angewandte Kinesiologie - AK und ESA - Emotionale Stress Ablösung bei Dr. Rosina Sonnenschmidt 2024/ INROSO
• Anthroposophie bei Axel Burkart / Holiversität 2023 - 2024
• Studium der Erkenntniswissenschaft bei Axel Burkart 2022 - 2023 / Holiversität Bad Reichenhall
• Kundalini-Yogalehrer-Ausbildung 2021 - 2022 bei Steffen Satwant Schott
• Doula/ Geburtshelferin in der Maya Doulaschule bei Madeleine Verwaal 2019 - 2020
• Gründung der INDRA YOGA AKADEMIE 2020
• Babaji's Kriya Yoga I, II und III gegeben von M.D. Satyananda
• Soto Zen Initiation durch Meister Olivier Reigen Wang-Genh
• Yoga bei Duncan Wong
• Ausbildung zum Medium und Heiler in der Medial- und Heilerschulung von Mediale Welten Dr. Rosina Sonnenschmidt und Harald Knauss
• Ausbildung zur Yogalehrerin & Yogatherapeutin bei Michael Örs / Paracelsus Schule Heilbronn 
• Diversity Management bei Prof. Dr. Hansjörg Seng / Uni Karlsruhe
• Tiefenentspannungs- und Energie Coaching bei Dr. Adalbert Bader/ Uni Karlsruhe
• Personal Fitness Coaching bei Dr. Adalbert Bader/ Uni Karlsruhe
• 2006 Gründung von INDRA YOGA
• Ausbildung bei Young Ho & Jang-Ho Kim zur Intensive Yoga Lehrerin  
• Hatha Yoga bei Hans-Hugo Kamrath

und das kannst Du in den folgenden Kursen:

Hatha Yoga

Pawanmuktasanas

Heilsames & Pranayama & Meditation 

Yoga in der Schwangerschaft

Kriya Yoga Asana

Kinder Yoga

Yoga Circle

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Hauptberuflich arbeite ich im IT - Bereich und beschäftige mich bereits seit mehr als 10 Jahren mit Persönlichkeits- und Bewusstseinsetwicklung. Mein erster Kontakt mit Yoga war 2006, durch Manuela. Seither hat sich mein Leben nachhaltig verändert, denn mittlerweile sind wir verheiratet, haben eine gemeinsame Tochter und leben Yoga.

Mit Yoga begann damals eine faszinierende Entwicklungs-Reise, die bis heute anhält. Die Stationen meiner bisherigen Reise waren vielfältig und von tiefen Erkenntnissen (insbesonderer über mich selbst) begleitet. Dabei führte mich mein Weg von Erfolgs- und Verkaufspsychologie über NLP, Hypnose und Meditation wieder zurück zum Yoga. Ich habe für mich erkannt, dass Yoga bereits die Essenz aller anderen Disziplinen in sich vereint und alle Elemente für ein glückliches und erfülltes Leben beinhaltet. Wichtig war und ist mir dabei die Integration und Anwendbarkeit der Techniken in meinem Alltag (beruflich und privat), denn der "wirkliche" Yoga beginnt dann, wenn ich den Kursraum verlasse und zurück in meinen "Alltag" kehre. Meine persönlichen Erkenntnisse möchte ich gerne mit so vielen Menschen wie möglich teilen und habe mich deshalb 2016 dazu entschieden eine zwei-jährige Ausbildung zum Yogalehrer zu machen. Dabei habe ich eine besondere Liebe zur Meditaion und verschiedenen  Entspannungstechniken entwickelt.

• 2020 Vipasasna Meditation
• Babaji's Kriya Yoga I, II und III gegeben von M.D. Satyananda
• 2019 Yogalehrer bei INDRA YOGA
• 2019 Mitglied im Bund der freien Yogalehrer
• Erfolgs- und Verkaufspsychologie über NLP, Hypnose und Meditation wieder zurück zum Yoga
• Seit Mai 2019 Yogalehrer
• 2016 zwei-jährige Ausbildung zum Yogalehrer

und das kannst Du in den folgenden Kursen:

Yoga Nidra

Yoga Circle

Yogalehrer-Ausbildung

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habe ich Pilates praktiziert. Das Gefühl, etwas fehlt mir dabei, hat mich 2018 zum Yoga geführt. 

Yoga heißt für mich, ankommen bei meinem SELBST. Immer wieder neue Erkenntnisse über mich zu gewinnen, diese loszulassen oder in mein Leben zu integrieren. Nicht selten heißt das, etwas zu verändern. Yoga verändert die Sicht auf sich selbst und auf die Welt.

In meinen Yogakursen liegt es mir besonders am Herzen, dass Du zur Ruhe kommen und loslassen kannst, um ins Fühlen und Spüren zu kommen und dann ganz bei Dir sein kannst. 

Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu begleiten!

Namasté 

Diana

• Pawanmuktasanas Seminar I - Anleitung und Praxis (Februar 2022)
• Babaji´s Kriya Yoga Einweihung I + II ( 2021 / 2022)
• Ausbildung zur Yogalehrerin an der INDRA YOGA AKADEMIE (2020-2022)

und das kannst Du im folgenden Kurs:

YIN YOGA

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damit begann vor 13 Jahren mein Yogaweg, auf der Suche nach Entspannung und einem wirksamen Rückentraining.

Damals hatte ich keine klare Vorstellung, worum es beim Yoga geht und wie sehr Yoga mein Leben bereichern würde.

Die Rückenschmerzen wurden besser, Entspannung und Wohlbefinden stellten sich ein und ich übte weiter.

Je mehr ich praktizierte, umso stärker wurde der Wunsch mich tiefer mit den Techniken und Hintergründen des Yoga zu befassen.

So habe ich 2020-2022 die Yogalehrer Ausbildung der INDRA YOGA AKADEMIE absolviert. Mein Zuhause habe ich im traditionellen Hatha Yoga gefunden.

Yoga bedeutet für mich nicht nur, den Körper auf der Matte zu bewegen und mental zur Ruhe zu kommen.

Vielmehr unterstützt Yoga mich dabei, der Welt mit mehr Bewusstheit und Mitgefühl zu begegnen.

Mit meinen Stunden möchte ich sowohl die Freude an Bewegung weitergeben, als auch das Bewusstsein dafür schaffen, dass Yoga viel mehr ist, als Asanas.

Wir üben Yoga um den Herausforderungen des Lebens ruhiger und gelassener zu begegnen.  

Teile mit mir die Freude am Yoga.

Namasté 

Ines

• Babaji's Kriya Yoga Einweihung I (2017) 
• Ausbildung zur Yogalehrerin an der INDRA YOGA AKADEMIE (2020 - 2022)
• Pawanmuktasanas Seminar I  - Anleitung und Praxis (2020 - 2022) 

und das kannst Du im folgenden Kurs:

HATHA YOGA RÜCKEN & GELENKE

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