YOGA TAG - "MEINE HORMONE UND ICH"
MÄRZ 2025
YOGA TAG
Termin: 29.03.2025 - 9:00 bis 17:00 Uhr
YOGA TAG - "MEINE HORMONE UND ICH"
Leitung: Manuela & Sabrina
Für wen ist dieser Yoga Tag?
Für alle Frauen - in jedem Alter,
mit und ohne Yoga Kenntnisse.
Mehr Infos:
Tanke neue Kraft, erhole dich und nimm Impulse mit, für dich und deinen "neuen Alltag"!
Im Fokus haben wir das Thema Hormone. Alles was mit unserem Hormonsystem zusammenhängt wirkt im GUTEN verjüngend, kraftgebend und entspannend.
Es wird an diesem Tag ein Programm für dein ganzheitliches Wohlbefinden geboten.
Wir praktizieren Yoga auf eine ganz einfache Weise, so dass auch Anfänger an diesem Kurs gut teilnehmen können.
Dieser ganzheitliche Yogastil
kann deine Lebensqualität, einschließlich der täglichen Aktivitäten, Interaktionen, Gedanken und Emotionen verbessern.
Inhalte sind:
- Yoga Praxis auch Übungen für Zuhause "Yoga Jungbrunnen"
- Wissen über dein Hormonsystem (Drüsensystem)
- Wertvolle Tipps für dein gesundes Hormonsystem
- Rhythmische Übungen
Was bringt dir der Yoga Tag?
Auftanken, aufatmen und erholen wirst du dich schon an diesem Tag, aber nicht nur das, denn du bekommst auch wertvolles Wissen und Übungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst.
Du bekommst außerdem Anleitung für eine Kur und viel Praktisches für Zuhause an die Hand.
Bei regelmäßiger Praxis kannst du spüren, wie wieder Kraft in deinen Körper kommt.
Du kannst eine positive Lebenseinstellung und Wahrnehmung entwickeln, wodurch sich die positiven, inneren Qualitäten auch in deinem täglichen Leben auszudrücken beginnen.
Diese ganzheitliche Yogapraxis spricht so dein ganzes Wesen (Körper, Geist und Seele) an.
Mitbringen:
Im Workshop trage bitte bequeme Sportkleidung, bringe gerne dein Yogakissen, deine Yogamatte, dicke Socken u./o. Hausschuhe, Schreibutensilien, eine kuschelige Decke, eine Flasche für Wasser zum Trinken und alles was dir das Yoga üben erleichtert und verschönert mit.
Es gibt ausserdem inklusive:
Ein Buffet mit vegetarischen Snacks.
Zum Mittagessen gibt es indischen DAL (Rote Linsen Eintopf), Wasser, Tee, Kaffee und Kuchen.
Eine Bitte an dich:
Bringe (eine Sache) eine vegetarische Leckerei (z.B. Kekse, Nüsse, Obst, Kucken, Aufstrich, eine Tafel deiner Lieblingsschokolade...) für unser gemeinsames Buffet mit.
Beitrag: EUR 120
Bitte frühzeitig und verbindlich HIER anmelden!
