YOGA CIRCLE Funktionelle Streckung 16.1.21
Juni 2021
Yoga Circle Workshop
Termin: 19.06.2021 - 10:00 bis 13:30
YOGA - Funktionelle Streckung
Leitung: Jana
Mehr Infos:
Diese monatlichen Workshops dienen der Vertiefung deiner Yoga Praxis. Dieser Yoga Circle Workshop beschäftigt sich mit
Funktionelle Streckung im Yoga.
Diese monatlichen Workshops dienen der Vertiefung deiner Yoga Praxis. Dieser Yoga Circle Workshop beschäftigt sich mit
Funktionelle Streckung im Yoga.
Worum geht es, wenn du dich streckst?
Um die Muskeln? Um die Sehnen? Um die Gelenke?
Oder um dein Nervensystem?
Um die Muskeln? Um die Sehnen? Um die Gelenke?
Oder um dein Nervensystem?
Im Workshop werden wir die Zusammenhänge der Streckung erforschen und sichere Wege zu mehr Flexibilität suchen und finden. Im theoretischen Teil wird die Anatomie, Physiologie und die Biomechanik der Streckung erklärt. Im praktischen Teil wird eine ausgeglichene Yoga-Stunde gegeben mit einem „Big-Pose“ -Schwerpunkt.
Ich freue mich auf dich!
Namasté
Jana
Mitbringen:
Im Workshop trage bitte bequeme Sportkleidung, bringe ein Yogakissen, eine Yogamatte, eine kuschelige Decke, Schreibutensilien, eine Flasche Wasser zum Trinken und alles was dir das Yoga üben erleichtert und verschönert mit.
Anmeldung:
Bitte um verbindliche Anmeldung (unten).
Beitrag: EUR 45
Frühbucher: EUR 40
Frühbucher mit ABO: EUR 35
Frühbuchertarif gültig bei Buchung und Bezahlung
bis spätestens 9. Juni 2021
