Kopie Yoga Nidra November
Tiefenentspannung 2019
Zusätzliches Kursangebot
Termin: 1. und 3. Freitag im Monat - 17:00 bis 18:15
TIEFENENTSPANNUNG
Leitung: Dominik
Mehr Infos:
Die Kraft der (Tiefen-) Entspannung
Die Kraft der (Tiefen-) Entspannung
Träumst du manchmal auch von Glück, Gesundheit, Lebensfreude und Fülle? Wie wäre es für dich wenn du dir ab heute all das „erträumen“ könntest?
Durch Tiefenentspannung in Verbindung mit Fantasiereisen ist das für dich möglich. Denn wenn du dich in einem entspannten Zustand befindest, dann steigen deine Lern- und Aufnahmefähigkeit enorm. Und das beste dabei ist, dass du alle Ressourcen dafür bereits in dir trägst. Alles was du dafür brauchst ist deine Fantasie und Ruhe.
Tiefenentspannung und Fantasiereisen verbinden das positive Denken mit der tiefen Gefühlswelt und den prächtigen Bildern deiner Fantasie. Reise in Welten, die genau so sind, wie du es dir wünschst - Voller Freude, Fülle, Gesundheit oder wie auch immer du es dir erträumst.
Was dich erwartet:
Erlebe und erspüre tief all die Dinge, die dir im Alltagsleben vielleicht gar nicht möglich erscheinen.
Baue Stück für Stück deine innere Gedankenwohnung um: vielleicht von einer tristen Vorstadtbleibe zu einer hellen und freundlichen (mentalen) Luxusvilla in sonniger Südlage.
Lerne positiv über dich selbst und dein Leben zu denken.
Zieh’ deinem Leben ein neues, schönes und schillerndes Kleid an.
Beginne alte verkrustete Glaubensmuster aufzuweichen und zu lösen und schaffe mit Hilfe deiner Vorstellungskraft neue Lösungsmuster
Wie ist der Ablauf:
Leichte Energieübungen
1 - 2 Asanas (Körperhaltungen)
Geführte Tiefenentspannung (Fantasiereise, Körperreise...)
Mitbringen:
Im Workshop trage bitte bequeme Sportkleidung, bringe ein Yogakissen, eine Yogamatte, eine kuschelige Decke, eine Flasche Wasser zum Trinken und alles was dir das Yogaüben erleichtert und verschönert mit.
Anmeldung:
Bitte um verbindliche Anmeldung (unten).
Beitrag: € 16// im ABO enthalten
NÄCHSTE TERMINE:
20. September entfällt
5. Oktober entfällt
18. Oktober
1. November entfällt
15. November
6. Dezember entfällt
20. Dezember
jeweils der 1. und 3. Freitag im Monat immer von 17:00 - 18:15 Uhr
