YOGA TAG - "DER ATEM DER MICH TRÄGT"
FEBRUAR 2025
YOGA TAG
Termin: 22.02.2025 - 9:00 bis 17:00 Uhr

YOGA TAG - 
"DER ATEM DER MICH TRÄGT"

Leitung: Manuela & Sabrina

Für wen ist dieser Yoga Tag? 
Für alle, die sich vom Thema Atem angesprochen fühlen und mehr über den Atem und das Atemsystem wissen möchten. Wir beleuchten das Thema im Kontext Yoga, Gesundheit und Lebensfreude. 
Um am Seminar teilzunehmen sind keine Vorkenntnisse notwendig. 
Das Seminar ist sowohl für Yoga-Anfänger, als auch für Yoga-Erfahrene und Yogalehrende gleichermaßen empfehlenswert. 
 
Tanke neue Kraft, erhole dich und nimm Impulse mit, für dich und deinen neuen Alltag! 

Unser Atem im Fokus:
Alles, was mit unserer Atmung zusammenhängt, wirkt im Guten harmonisierend, energetisierend, kräftigend, beruhigend und entspannend. Atem ist Leben. 
Wir machen uns die Bedeutung des Atems für unsere Gesundheit und unser Leben bewusst. 
Ist dir der Einfluss und die Wirkung deines Atems auf deine Psyche schon bewusst?
In diesem Seminar erfährst du wie du mit dem Atem Einfluss auf dein Leben. nehmen kannst.  

Es wird dir an diesem Tag ein Programm für dein ganzheitliches Wohlbefinden geboten. 

Dieses Seminar kann deine Lebensqualität, einschließlich der täglichen Aktivitäten, Interaktionen, Gedanken und Emotionen spürbar verbessern. Wir praktizieren Yoga auf ganz einfache Weise. 

Inhalte sind:
 - Yoga-Praxis auch eine Übungsreihe für Zuhause
- Theoretisches und praktisches Wissen zum Thema Atem
- wertvolle Tipps für deine gesunde Atmung und dein Leben
- Entspannung 

Tanke neue Kraft, erhole dich und nimm Impulse mit, für dich und deinen neuen Alltag! 

Was bringt dir der Yoga Tag? 
Auftanken, aufatmen und erholen wirst du dich schon an diesem Tag, aber nicht nur das, denn du bekommst auch wertvolles Wissen und Übungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst. 
Du bekommst außerdem praktische Anleitung für eine Übungsreihe und Tipps zur Entspannung. 
Bei regelmäßiger Praxis kannst du spüren, wie du dich immer mehr erholst und entspannst, außerdem kannst du durch die regelmäßige Yoga-Praxis eine positive Lebenseinstellung und Wahrnehmung entwickeln, wodurch sich die positiven, inneren Qualitäten auch in deinem täglichen Leben auszudrücken beginnen. 

Diese ganzheitliche Yogapraxis spricht so dein ganzes Wesen (Körper, Geist und Seele) an.    

Mitbringen: 
Im Workshop trage bitte bequeme Sportkleidung, bringe gerne dein Yogakissen, deine Yogamatte, dicke Socken u./o. Hausschuhe, Schreibutensilien, eine kuschelige Decke, eine Trinkflasche für Wasser und alles was dir das Yoga üben erleichtert und verschönert mit.   

Es gibt ausserdem inklusive:
Ein Buffet mit vegetarischen Snacks, Wasser, Tee und Kaffee.
Zum Mittagessen gibt es ein indisches warmes Gericht.

Eine Bitte an dich:
Bringe (nur eine Sache) eine vegetarische Leckerei (z.B. Kekse, Nüsse, Obst, Kuchen, Aufstrich, eine Tafel deiner Lieblingsschokolade...) für unser gemeinsames Buffet mit. Auf diese Weise haben wir schon allerlei Köstliches und Feines kennengelernt.

Beitrag: EUR 120 

Bitte frühzeitig und verbindlich HIER anmelden!
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