YOGA TAG - "MEIN HERZ UND SEIN RHYTHMUS"
JANUAR 2025
YOGA TAG
Termin: 18.01.2025 - 9:00 bis 17:00 Uhr

YOGA TAG - 
"MEIN HERZ UND SEIN RHYTHMUS"

Leitung: Manuela & Sabrina

Für wen ist dieser Yoga Tag? 
Für alle, die sich vom Thema Herz angesprochen fühlen und mehr darüber wissen möchten oder vielleicht auch gesundheitlich davon betroffen sind. (Rufe gerne an, wenn du vorher noch Fragen oder Bedenken hast.)
Wir beleuchten das Thema im Kontext Yoga, Gesundheit und Lebensfreude. 
Um am Seminar teilzunehmen sind keine Vorkenntnisse notwendig. 
Das Seminar ist sowohl für Yoga-Anfänger, als auch für Yoga-Erfahrene gleichermaßen empfehlenswert. 
 
Tanke neue Kraft, erhole dich und nimm Impulse mit, für dich und deinen neuen Alltag! 

Unser Herz im Fokus:
Alles, was mit unserem Herzen zusammenhängt, wirkt im Guten harmonisierend, beruhigend und entspannend. 

Es wird dir an diesem Tag ein Programm für dein ganzheitliches Wohlbefinden geboten. 

Dieses Seminar kann deine Lebensqualität, einschließlich der täglichen Aktivitäten, Interaktionen, Gedanken und Emotionen spürbar verbessern. Wir praktizieren Yoga auf ganz einfache Weise. 

Inhalte sind:
 - Yoga-Praxis auch eine Übungsreihe für Zuhause
- Theoretisches und praktisches Wissen zum Thema Herz
- wertvolle Tipps für dein gesundes Herz
- Entspannung 

Tanke neue Kraft, erhole dich und nimm Impulse mit, für dich und deinen neuen Alltag! 

Was bringt dir der Yoga Tag? 
Auftanken, aufatmen und erholen wirst du dich schon an diesem Tag, aber nicht nur das, denn du bekommst auch wertvolles Wissen und Übungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst. 
Du bekommst außerdem praktische Anleitung für eine Übungsreihe und Tipps zur Entspannung. 
Bei regelmäßiger Praxis kannst du spüren, wie du dich immer mehr erholst und entspannst, außerdem kannst du durch die regelmäßige Yoga-Praxis eine positive Lebenseinstellung und Wahrnehmung entwickeln, wodurch sich die positiven, inneren Qualitäten auch in deinem täglichen Leben auszudrücken beginnen. 

Diese ganzheitliche Yogapraxis spricht so dein ganzes Wesen (Körper, Geist und Seele) an.    

Mitbringen: 
Im Workshop trage bitte bequeme Sportkleidung, bringe gerne dein Yogakissen, deine Yogamatte, dicke Socken u./o. Hausschuhe, Schreibutensilien, eine kuschelige Decke, eine Trinkflasche für Wasser und alles was dir das Yoga üben erleichtert und verschönert mit.   

Es gibt ausserdem inklusive:
Ein Buffet mit vegetarischen Snacks, Wasser, Tee und Kaffee.
Zum Mittagessen gibt es ein indisches warmes Gericht.

Eine Bitte an dich:
Bringe (nur eine Sache) eine vegetarische Leckerei (z.B. Kekse, Nüsse, Obst, Kuchen, Aufstrich, eine Tafel deiner Lieblingsschokolade...) für unser gemeinsames Buffet mit. Auf diese Weise haben wir schon allerlei Köstliches und Feines kennengelernt.

Beitrag: EUR 120 

Bitte frühzeitig und verbindlich HIER anmelden!
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